ما هي فوائد مضغ العلكة?

هل سبق لك أن مضغ العلكة أو العلكة في حياتك اليومية? أعتقد أن الإجابة هي نعم ؛ يجب أن يمضغ معظم الناس العلكة أو العلكة الفقاعية ، على الرغم من أن البعض قد يمضغ العلكة عدة مرات يوميا. هل فكرت يوما في مسألة ما هي فوائد مضغ العلكة? دعونا نجيب على هذا السؤال اليوم.

عندما يتعلق الأمر بفوائد مضغ العلكة ، فإن أول ما يفكر فيه معظم الناس يجب أن يكون الفوائد لأسنانهم. العلكة مصنوعة من العلكة المضافة بالسكر أو المحليات الخالية من السكر والجلوكوز والنكهات والليسيثين والجلسرين وما إلى ذلك. اللثة لها تأثير معين على تنظيف الأسنان عند مضغها لمنع تسوس الأسنان وتقليل ترسبات الأسنان. عادة ما تحتوي المواد الخام التي ينتجها العلكة على عنصر الكالسيوم. عن طريق المضغ ، يمكن للمادة أن تزيل بقايا الطعام على سطح الأسنان وتلعب دورًا في تنظيف الأسنان. امضغ قطعة من العلكة قبل الوجبات لإزالة الأوساخ من الفم. يساعد على فتح براعم التذوق وتحسين الشهية. يمكن أن يؤدي مضغ العلكة بعد الوجبات إلى امتصاص بقايا الطعام في الفم وإزالة طعم المنتج الحقيقي والتنفس طازجًا. بعد مضغ العلكة ، يصبح الفم منتعشًا ، ويشعر بعض الناس أن ذلك يمكن أن يزيد الثقة بالنفس وسحر الشخصية. غالبًا ما يمضغ الشباب العلكة قبل الذهاب إلى حفلة أو الخروج معًا. يمكن لمضغ العلكة أن يزيل الرائحة بشكل كبير من تجويف الفم ويضمن نظافة الفم ، ويمنع أعراض تقرحات الفم. أظهرت الدراسات أن قطعة العلكة التي تمضغ لمدة 10 دقائق يمكن أن تلتصق بحوالي 100 مليون بكتيريا. ولكن بعد 30 ثانية ، ستنخفض قدرة العلكة على امتصاص البكتيريا تدريجياً وسيبدأ تأثير تطهير الفم في التدهور. إذا استغرق الأمر أكثر من 10 دقائق ، فسوف تتصلب اللثة ، مما سيؤثر على التصاق الغراء بالبكتيريا ويسبب إطلاق البكتيريا الممتصة من تجويف الفم مرة أخرى. لذلك ، يجب أن يكون وقت مضغ العلكة كافياً وليس طويلاً.

فائدة أخرى شائعة لمضغ العلكة هي تعزيز إفراز اللعاب ويمكن أيضًا أن تعزز ممارسة المضغ.
يمكن أن يؤدي مضغ بعض العلكة بشكل مناسب إلى تعزيز إفراز اللعاب ، ويمكن أن يساعد إفراز اللعاب في تعزيز هضم الطعام وتحسين الشهية. عادة ، يمكنك مضغ العلكة بشكل صحيح ، مما يساعد على الهضم ويساعد على الامتصاص.
في مضغ العلكة ، يمكنك زيادة تمرين المضغ للعضلة الماضغة. إذا كنت تمضغ العلكة في كثير من الأحيان ، فيمكن أن تتطور عضلات المضغ وتزيد من تأثير مضغ الطعام. يمكن أن يساعد مضغ العلكة في حركة الجهاز الهضمي ، وبالتالي يساعد على الهضم ، خاصة بالنسبة للمرضى الذين يخضعون لجراحة في البطن والذين يجب عليهم مضغ المزيد من العلكة.

عندما نشاهد مباراة كرة السلة في الدوري الاميركي للمحترفين ، يمكننا في كثير من الأحيان أن نرى بعض الرياضيين يمضغون العلكة أثناء المنافسة أو عندما يتم منحهم الجوائز. هذا أيضًا سبب مهم يحب الكثير من الناس مضغ العلكة. في المنافسة ، عند مشاهدة التلفاز ، ومشاهدة الأفلام ، والقيادة ، وركوب الخيل ، حتى عندما تشعر بالنعاس ، أو الملل ، أو التعاسة ، فإن مضغ العلكة في فمك يمكن أن يخفف من توترك العقلي جيدًا ، وينظم مشاعرك ، ويجعلك تشعر بالراحة. مزاجك سعيد ومسترخي ، كما يمكن أن يساعدك على إبقاء رأسك مستيقظًا.

فوائد مضغ العلكة عديدة. يحب الكبار والأطفال مضغ العلكة. يقول بعض الناس أن تناول العلكة له تأثير نحيف الوجه. يمكن أن يستهلك مضغ العلكة لمدة ساعة حوالي 11 سعرة حرارية. يحب الكثير من الناس مضغ العلكة لأنهم يريدون أن يكون وجههم رقيقًا. من ناحية أخرى ، يحتوي مضغ العلكة على بعض السكر والنكهة. إذا كان فمك خاملًا ، يمكنك مضغ قطع من العلكة ، والتي يمكن أن تساعدك على مقاومة الجوع واستهلاك السعرات الحرارية. يمكنك أيضًا اختيار مضغ العلكة الخالية من السكر إذا كنت تحب مضغ العلكة ولكنك تخشى أن السكر في العلكة قد يجعلك سمينًا. في الوقت الحاضر ، يصنع مصنعو العلكة مجموعة متنوعة من العلكة لجذب المستهلكين ليس فقط من خلال تطوير نكهات مختلفة من العلكة لتلبية تفضيلات مختلف الأشخاص من خلال نكهة النعناع ونكهة الفراولة ونكهات الفواكه المختلطة ، ولكنهم يطورون أيضًا علكة وعلكة فقاعات تحتوي على سكر وخالي من السكر. يمكن أن تلبي صمغ الغطس في السوق متطلبات وتفضيلات مختلف الناس الذين يستخدمون العلكة على أشخاص مختلفين.

أثناء مضغ العلكة ، معظم الاستخدام هو أسناننا ولساننا. يعتقد بعض الأطباء أن هناك بعض الفوائد لمضغ العلكة ؛ فمضغ العلكة للأسنان واللسان يمكن أن يعزز حيوية اللسان وعضلات المضغ. إذا كان اللسان نشطًا جدًا ، فسيؤدي إلى تحفيز الدماغ بشكل غير مباشر ، مما يؤدي إلى التهاب العصب الوجهي ، وإبطاء ضمور الدماغ ، وعصاب الوجه. يساعد مضغ العلكة أيضًا على تحفيز إفراز حمض اللعاب ، وزيادة تدفق الدم في المخ ، وزيادة إمدادات الأكسجين ، وضمان حيوية خلايا الدماغ العصبية ، وتحسين القدرة على الانتباه والذاكرة. إن المضغ المعقول لبعض العلكة مفيد بعض الشيء.

على الرغم من وجود العديد من الفوائد لمضغ العلكة ، إلا أنه من الضروري أن يكون مضغ العلكة مناسبًا.

نحن متخصصون في صناعة قاعدة العلكة ، العلكة ، العلكة ، إلخ. إذا كانت لديك أي شكوك أخرى ، فلا تتردد في الاتصال بنا. سيبذل جميع الزملاء في Wuxi Gum Base قصارى جهدنا للإجابة على أسئلتك وحل مخاوفك.


مؤلف: Wuxi Gum Base
تاريخ النشر: 11/10/2022